[~Фрида~]

Записалась в зал. Наконец-то! Милая девушка полтора часа рассказывала, как у них здорово и все такое. Вообще у них неплохо, все чистое и новое и большой плюс недалеко от дома. Еще две сауны, солярий (хотя за него отдельно надо платить, но мне нафиг надо ), бассейн и большое расписание с занятиями. Помимо обычных мячиков, степов, есть еще для спины занятия, капуэро, танцы, выносливость и что-то там еще.

Позавчера проверяли мои боиресурсы В целом показатели у меня нормальные, только мало воды в организмы и обмен веществ на 32 года Завтра, по идее, должны составить индивидуальную программу тренировок. Надеюсь, я время не перепутала, а то так как я слушала...
Дали еще много разной макулатуры, расписания и т.д. За 8 выполненных "заданий" еще бонусы дают на коктейли.

В общем с одной стороны хочется, а с другой боюсь, что пропадет мотивация. Хотя ... зеркало быстро напомнит что к чему

Comments

[Alalil]

Ваау, такая забота со всех сторон)) У нас на такой объям услуг я пока по деньгам не потяну)) Подозреваю, что в Берлине это в большинстве мест само собой разумеещееся))

[~Фрида~]

Alalil, если честно то хз)) Я уже давно присматривалась именно к этому центру, там только для женщин + помимо "желаза", есть просто разные занятия. Тут много где стоят просто тренажеры и тренера у которых можно спрашивать. Ну и цена более менее.

[~Фрида~]

Кстати, хотела спросить, сколько стоил твой зал в год и как часто ты могла туда ходить?

[Alalil]

~Фрида~, цену за год не помню, я обычно беру на 3 месяца. Там вечно какие-то акции, и раньше выходило около 1300 грн. В этот раз - 990. Это "Адреналин", напротив Успеха. Один из недорогих. Мне там нравится - нормальная программа фитнеса, нормальная тренажерка. Помещение не очень большое, правда, но не крохотное. В целом, нормально.
Первый фк в который я ходила, "Стрекоза" - побольше и подороже. Там, конечно, больше всяких последних тенденций из мира фитнеса, класс тренеров получше, там многие на персональные тренировки ходят к тренерам. Цены тоже не скажу точно. Единственное, что у них есть на сайте с ценой - посещение тренажерного зала 5 раз в неделю в будние дни с 12:00 до 15:00 за 1585 грн.

Хожу всегда по разному. Бывают периоды, когда вообще невмоготу, то хотя бы на йогу выбраться раз в неделю - уже хорошо. А бывает три раза в неделю хожу. У меня сейчас работа с 10 до 19, на 20 обычно только йога и пилатес (и что-то из степа, а мне туда не желательно), а утром расписание только с 9.00. Поэтому в последнее время или йога-пилатес вечером или просто тренажерка самостоятельно утром.
На самом деле, я 2 месяца летом не ходила, вот только на прошлой неделе продлила карту и сходила аж 1 раз на йогу)) Сегодня на пилатес хочу попасть. Может втянусь обратно как-то. Это самое сложное.
Когда уже выработалась привычка постоянно ходить - становится легче.

[~Фрида~]

Alalil, ого.... ну и цены! А тут немного подругому, дают программу и ты ее выполняешь, каждые три месяца проверяют твои результаты. Если например куда-то уезжаешь или просто не хочешь ходить, берешь "отпуск". Это время можно будет потом отходить не платя, но после него опять переделывают программу тренировок. Типа "обязаловки")) Но это конечно больше для мотивации. Я так думаю.

[Alalil]

~Фрида~, а можно подробнее про "ну и цены!". Дорого? Дешево?
С программой прикольно. Тут ты сам себе можешь такое пропросить составить и ходить. Но без персонального тренера никто тебе не будет говорить "ай-яй-яй, низя отлынивать"))

[~Фрида~]

Alalil, личный тренер тоже денег стоит)) как мне сказали, он только вначале покажет что к чему, а потом сама. Индивидуальное занятие стоит отдельно.

О ценах: дорого у нас выходит в Одессе. Хотя тут они заключают контракты от года до 10 лет по большей степени. И в месяц в среднем спорт зале выходит от 200 грн до 600 грн в зависимости еще и от услуг.

[Alalil]

~Фрида~, если брать на год, то в месяц тоже будет от 200 до бесконечности)). Точных сумм не помню, но диапазон где-то такой и есть.
Просто у меня сейчас как-то не складывается,чтобы сразу на год брать, приходится так))